Tarikh Keramat untuk Perokok

Sepatutnya tarikh berangkat menunaikan haji adalah tarikh keramat untuk berhenti merokok. Ditambahi tarikh ini berada dibulan suci dan akan menuju ke tempat yang suci. Amalan haji dan umrah yang akan dilakukan juga adalah memerlukan kesucian fizikal dan jiwa.

Aku cukup hairan kenapa ada lagi jemaah yang tak segan silu menyedut asap rokok depan khalayak ramai. Malah ada yang hanya beberapa meter dari pagar masjid Nabawi! Tambah memilukan lagi ada petugas Haji yang merokok ditengah masyarakat jemaah haji umum yang ramai yang memerhatikan mereka. Sepatutnya mereka menjadi contoh kepada para jemaah lain untuk berhenti merokok atau setidak-tidaknya menyedut rokok di tempat yang agak tersembunyi.

Tiada siapa yang menafikan keburukan merokok. Doktor seluruh dunia menyatakan perang kepada rokok. Jika ada doktor yang menyatakan rokok itu baik untuk kesihatan, kita boleh isytihar itu doktor gila! Mana tidaknya, merokok boleh mengakibatkan bermacam jenis penyakit samada penyakit yang nampak atau yang tak nampak. Contohnya semua jenis kanser berkait terus dengan amalan merokok. Kencing manis, darah tinggi dan serangan jantung yang tidak zahir pada mata kasar juga perpunca dari merokok. Berikut adalah fakta yang ingin saya kongsi kepada pembaca sekalian

JENIS PENYAKIT	GANDAAN RISIKO
Bronkitis kronik Emfisima	9 - 10 kali ganda
Kanser paru-paru	5 - 10 kali ganda
Kanser kerongkong (larynx)	7 - 8 kali ganda
Kanser tekak (pharynx), Penyakit jantung iskemia Angin ahmar (stroke), Kanser esophagus, Penyakit Crohn (Crohn's disease)	4 - 5 kali ganda
Kanser pelvis ginjal (renal pelvis) Kanser anus, Kanser faraj	3 - 4 kali ganda
Kanser pundi kencing (urinary bladder) Atherosclerosis	2 - 3 kali ganda
Kanser zakar (penis)	Hampir 2 kali ganda
Kanser ginjal (renal)	Hampir 2 kali ganda
Kanser pancreas	Hampir 2 kali ganda
Kanser servik	Hampir 2 kali ganda
Kanser ovari	Hampir 2 kali ganda
Kanser payudara	Hampir 2 kali ganda
Kanser vagina	Hampir 2 kali ganda
Kanser perut	Hampir 2 kali ganda
Sindrom kematian bayi secara mengejut (Sudden infant death syndrome)	Hampir 2 kali ganda
Kelahiran bayi tidak cukup bulan (premature baby)	Hampir 2 kali ganda
Bayi yang kurang berat lahir (low birth weight)	Hampir 2 kali ganda
Mati dalam kandungan (still birth)	Hampir 2 kali ganda
Perkembangan janin dalam kandungan terencat	Hampir 2 kali ganda
Tembuni pecah awal (premature rupture of membrane)	Hampir 2 kali ganda
Kematian perinatal	Hampir 2 kali ganda
Pneumonia	Hampir 2 kali ganda

Pengukuhan celakanya rokok ini dikukuhkan lagi dengan pernyataan Majlis Fatwa kebangsaan tentang pengharaman rokok. Majlis Fatwa telah mengeluarkan satu fatwa pada tahun 1995 yang menyatakan rokok adalah HARAM.

Sesuai dengan seruan haji, marilah kita menetapkan satu tarikh keramat dalam kehidupan: berhenti terus dari merokok sebaik sahaja menjejakkan kaki di Tanah Suci. Marilah kita menjadi insan yang bertaqwa lagi berakal.

�kptø:$# Ö�ßgô©r& ×M»tBqè=÷è¨B 4 `yJsù uÚt�sù ÆÎgŠÏù ¢kptø:$# Ÿxsù y]sùu‘ Ÿwur šXqÝ¡èù Ÿwur tA#y‰Å_ ’Îû Ædkysø9$# 3 $tBur (#qè=yèøÿs? ô`ÏB 9Žö�yz çmôJn=÷ètƒ ª!$# 3 (#rߊ¨rt“s?ur cÎ*sù uŽö�yz ÏŠ#¨“9$# 3“uqø)­G9$# 4 Èbqà)¨?$#ur ’Í<'ré'¯»tƒ É=»t6ø9F{$# ÇÊÒÐÈ

197. (Musim) haji adalah beberapa bulan yang dimaklumi[1],Barangsiapa yang menetapkan niatnya dalam bulan itu akan mengerjakan haji, Maka tidak boleh rafats[2], berbuat Fasik dan berbantah-bantahan di dalam masa mengerjakan haji. dan apa yang kamu kerjakan berupa kebaikan, niscaya Allah mengetahuinya. Berbekallah, dan Sesungguhnya Sebaik-baik bekal adalah takwa[3] dan bertakwalah kepada-Ku Hai orang-orang yang berakal.

---

[1] Ialah bulan Syawal, Zulkaidah dan Zulhijjah.

[2] Rafats artinya mengeluarkan Perkataan yang menimbulkan berahi yang tidak senonoh atau bersetubuh.

[3] Maksud bekal takwa di sini ialah bekal yang cukup agar dapat memelihara diri dari perbuatan hina atau minta-minta selama perjalanan haji.

Monday, December 22, 2008 by Dr Suhazeli bin Abdullah · 0

Ibarah Ibadah Haji

Imam Ghazali pernah mengibaratkan bahawa ibadah haji terdiri dari dua wajah

1. Mati: Semasa berihram, kita hanya dibaluti dua kain putih yang tidak berjahit sahaja. Sama gambaran apabila kita meninggal dunia, kita dikafankan dengan kain kafan berwarna putih dan tidak dijahit. Pemergian untuk menunaikan haji seumpama menuju kematian. Segala hutang piutang diselesaikan, bermaaf-maafan dengan sanak saudara serta sahabat handai sebelum berangkat dan melepaskan segala tanggungjawab dunia yang sementara ini. Tidak ada apa yang kita bawa bekal kecuali iman, amal dan hati yang bersih menuju panggilan Ilahi.
2. Perjalanan Akhirat: Bermula hari wukuf sehinggalah selesai menyelesaikan rukun-rukun dan wajib haji, adalah suatu pengalaman yang membayangkan suasana akhirat. Semuanya sama tanpa mengira pangkat dan status di dunia. Dua helai kain ihram berwarna putih sebagai pembalut badan, menutup kepanasan Arafah dan kesejukan Mudzalifah. Di sini mula timbul sifat kemanusiaan yang sebenar. Kita kembali kepada fitrah sebenar kehidupan seorang insan. Tiada tempat pergantungan hakiki kecuali hanya pada Allah. Itulah tawajjuh kita semasa seharian di Arafah.

''Mak Cik ni ditinggalkan oleh famili, orang lain semua nak pergi melontar. Sebab dia uzur dan tak larat nak berjalan, famili tinggalkan sementara kat Klinik Mina'' Rungut seorang rakan sejawat yang bertugas di Klinik Mina.

"Encik boleh tolong cari mak saya tak?..Tadi, selepas melontar kami berpisah!''. Rayu seorang jemaah yang kehilangan ibu tua di Mina.

''Dr boleh nasihatkan suami saya tak? Dia tak nak bercakap dengan saya sejak Arafah lagi.'' Pujuk seorang isteri yang mula terasa hati dengan perangai suaminya.

Inilah secebis peristiwa Arafah-Mudzalifah-Mina yang menggambarkan watak sebenar seorang manusia. Semuanya ingin berlepas diri sepanjang hari-hari haji. Sebenarnya inilah ujian semasa melakukan haji. Samada kita bersabar atau tidak. Dan ini adalah gambaran kecil semasa kita berada di Mahsyar nanti. Di mana setiap orang mempunyai urusan tersendiri yang perlu dihitung di hadapan Allah Rabbul Jalil.

Saturday, December 20, 2008 by Dr Suhazeli bin Abdullah · 1

Mabuk dalam Penerbangan

Kepala berpusing, loya nak muntah, sakit sendi dan berpeluh. Itulah tanda-tanda jemaah yang mengalami mabuk dalam perjalanan.

Masalah utama pesakit semasa ketibaan di lapangan terbang adalah mabuk perjalanan. Lapan jam dalam kapal terbang, membuatkan jemaah menjadi rimas dan mula muntah-muntah.

Justeru, di bawah ini beberapa panduan untuk jemaah bagi mengelakkan serangan mabuk perjalanan.

· Rehat secukupnya sehari sebelum berlepas.

· Jika anda dibenarkan memilih tempat duduk dalam pesawat, pilihlah barisan tengah bagi mengurangkan teradedah kepada objek bergerak di luar.

· Cari kawasan yang agak luas supaya dapat bernafas dengan lega.

· Cuba kaedah memicit pertengahan lengan untuk mengurangkan mabuk perjalanan. Bebola lengan ini terletak 2 sm dari urat melintang lengan. ('neiguan' in pericardium meridian): di antara dua tendon iaitu m. palmaris longus dan m. flexer radialis. Sila lihat gambar.

· Duduk separuh mengiring dan tetapkan pandangan mata kepada satu objek yang tidak bergerak pada sudut 45 darjah ke atas

· Elakkan memandang keluar pesawat.

· Tidak membaca atau menggunakan komputer.

· Makan jangan terlalu kenyang. Jika lapar dapatkan snak untuk mengalas perut.

Semoga nasihat ini memberi manfaat kepada semua jemaah haji yang akan berangkat ke Tanah Suci atau pulang ke Tanah Air

Wednesday, December 17, 2008 by Dr Suhazeli bin Abdullah · 0